Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 Eier
- 730 g Wasser
- 20 g Pinienkerne
- 50 g Rucola
-
100
g Lollo biondo
veya 100 g Eichblattsalat, grün - 165 g Artischockenherzen, aus der Konserve abgetropft
- 80 g Cherry-Tomaten halbiert
- 15 g Dijon-Senf
- 60 g Salatcreme, light (z.B. Miracel Whip Balance)
- 10 g Rapsöl
- 10 g Apfelessig
- 10 g Zitronensaft
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- ½ TL Salz
- 20 g Kapern, eingelegt abgetropft
- 35 g Parmesan gehobelt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 389 kcal / 1629 kJ
- Protein
- 22 g
- Yağ
- 27 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Lif
- 7.1 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Sodyum
- 1601 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
