Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 Eier
- 730 g Wasser
- 20 g Pinienkerne
- 50 g Rucola
-
100
g Lollo biondo
veya 100 g Eichblattsalat, grün - 165 g Artischockenherzen, aus der Konserve, abgetropft
- 80 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 15 g Dijon-Senf
- 60 g Salatcreme, light (z.B. Miracel Whip Balance)
- 10 g Rapsöl
- 10 g Apfelessig
- 10 g Zitronensaft
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- ½ TL Salz
- 20 g Kapern, eingelegt, abgetropft
- 35 g Parmesan, gehobelt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1629 kJ / 389 kcal
- Protein
- 22 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 27 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 7.1 g
- Sodyum
- 1601 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce
1h
Fladen mit Champignons und Serrano-Schinken
4h 30min
Staudensellerie-Parmesan-Salat
40 λεπτ.
Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen
35 Min
Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen
1h 10min
Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing
30 Min
Lauwarmer Antipasti-Salat
45min
Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
20min
Apfel-Radieschen-Kartoffel-Salat
50 Min
Ofen-Omelette mit Topping
20min
Bohnensalat mit Lammkoteletts
50 Min
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30 Min