Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen

Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen

4.7 52 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 Portionen

Malzemeler

Babyspinat, frisch
200 g
Garnelen, roh, ohne Kopf, geschält entdarmt
300 g
Öl
45 g
Knoblauchzehen
3
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Petersilie abgezupft
20 g
Basilikum abgezupft
20 g
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken
1
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
60 g
Zitronensaft
40 g
Zitronenschale, gerieben
1 TL
Wasser
350 g
Möhren mit einem Sparschäler längs fein gehobelt
200 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 834 mg

Protein 15 g

Kalori 979 kJ / 234 kcal

Yağ 13 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gedämpfte Garnelen im Salatschiffchen mit gerösteter Curry-Sesam-Mayo

20 dk

Edamame-Garnelen-Salat

40 dk

Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen

25 dk

Spinatsalat mit Avocado und Ei

30 dk

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20 dk

Radicchio-Fenchel-Salat mit Avocado

20 dk

Gurken-Lachs-Ragout

30 dk

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

50 dk

Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert

40 dk

Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado

35 dk

Salat mit gebratenen Garnelen

20 dk

Garnelen-Pasta mit Pesto-Sauce

25 dk