Graupensalat mit Feigen und Feta
TM6

Graupensalat mit Feigen und Feta

3.6 ( 93 değerlendirme )

Malzemeler

  • 125 g Perlgraupen mittel
  • 400 g Wasser
  • 10 g Rosinen
  • ½ TL Curry
  • 1 ¼ TL Salz
  • 100 g Feigen frisch, in Scheiben
  • 100 g Feta, light grob zerbröselt
  • ½ Bund Petersilie abgezupft
  • 10 g Senf
  • 10 g Olivenöl
  • 25 g Zitronensaft
  • ½ TL Pfeffer

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
407 kcal / 1702 kJ
Protein
17 g
Yağ
13 g
Karbonhidrat
64 g
Lif
13.7 g
Doymuş Yağ
1 g
Sodyum
1534 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler