Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 125 g Perlgraupen, mittel
- 400 g Wasser
- 10 g Rosinen
- ½ TL Curry
- 1 ¼ TL Salz
- 100 g Feigen, frisch, in Scheiben
- 100 g Feta, light, grob zerbröselt
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 10 g Senf
- 10 g Olivenöl
- 25 g Zitronensaft
- ½ TL Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1702 kJ / 407 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 64 g
- Yağ
- 13 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 13.7 g
- Sodyum
- 1534 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
1h
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern
45 Min
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen
45 Min
Bunter Salat mit Miso-Tahin-Dressing
40min
Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl
1h
Fenchelsalat mit geröstetem Sesam
20min
Süßkartoffelsalat
1 godz. 50 min
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
30 Min
Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta
1h
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50 min
Gebratener Kichererbsensalat
45 Min
Gnocchi-Birnen-Salat mit Radicchio und Gorgonzola
45 Min