Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Beeren, gemischt, TK
- 50 g Eiswürfel
- 150 g Wasser, kalt
- 40 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 533 kJ / 127 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 1 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 36 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rote-Bete-Smoothie-Shot
5 min
Golden-Milk-Shot
10 min
Porree-Hackfleisch-Suppe
30 min
Mango-Lassi
10 min
Chai-Latte-Shake
10 min
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1j 30 menit
One Pot Mac and Cheese
25 min
Schoko-Beeren-Smoothie
5 min
Protein-Energy-Balls
10 min
Granola-Clusters
50 menit
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8h
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8h