Protein-Fluff

Name: Protein-Fluff
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 200 g Beeren, gemischt, TK; 50 g Eiswürfel; 150 g Wasser; 40 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack

3.6 290 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 Portionen

Malzemeler

Beeren, gemischt, TK
200 g
Eiswürfel
50 g
Wasser kalt
150 g
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 36 mg

Protein 16 g

Kalori 533 kJ / 127 kcal

Yağ 1 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Thermomix® 61 Tarif
Almanya

Naschkatze 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gedämpfte Chorizo-Brötchen

3.3(3)

2sa

Rote-Linsen-Protein-Salat

3.9(43)

25 dk

Rote-Linsen-Protein-Salat

3.9(287)

25 dk

Green Goddess Salad

4.4(185)

20 dk

Erdbeer-Protein-Eis

4.5(64)

10 dk

Carrot-Cake-Shake

3.3(47)

45 dk

Paprika-Kichererbsen-Topf mit Hackfleisch

3.7(760)

25 dk

Protein-Waffeln

3.7(203)

20 dk

Erythrit-Schoko-Aufstrich

3.9(260)

5 dk

Vanille-Protein-Quark

3.1(212)

10 dk

Apfel-Ingwer-Shot mit Cayenne-Pfeffer

4.6(860)

15 dk

Zitronen-Ingwer-Shot mit Honig

4.9(4.7K)

45 dk