Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g Dinkelkörner, geschält
- 550 g Wasser
- 1 TL Salz
- 50 g Olivenöl
- 200 g Feta, zerbröselt
- 150 g Salatgurke, in Würfeln (1 cm)
- 70 g rote Zwiebeln, in halben Ringen
- 50 g Oliven, schwarz, entsteint
- 10 Cherry-Tomaten, geviertelt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2195 kJ / 524 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 59 g
- Yağ
- 26 g
- Doymuş Yağ
- 10 g
- Lif
- 10 g
- Sodyum
- 1255 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50 Min
Gebratener Kichererbsensalat
45min
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40min
Kichererbsen-Salat
15 min
Bunter Graupensalat
40min
Kichererbsensalat
15 min
Grünkern-Bowl
1h 10min
Weizen-Salat mit Granatapfelkernen
35min
Beluga-Linsen-Salat mit Datteln
5h
Mediterraner Sonnenweizensalat
45min
Mediterraner Graupensalat
50 Min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40min