Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g Dinkelkörner, geschält
- 550 g Wasser
- 1 TL Salz
- 50 g Olivenöl
- 200 g Feta, zerbröselt
- 150 g Salatgurke, in Würfeln (1 cm)
- 70 g rote Zwiebeln, in halben Ringen
- 50 g Oliven, schwarz, entsteint
- 10 Cherry-Tomaten, geviertelt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2195 kJ / 524 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 59 g
- Yağ
- 26 g
- Doymuş Yağ
- 10 g
- Lif
- 10 g
- Sodyum
- 1255 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40min
Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
1h
Linsensalat mit Tomaten und Feta
45min
Thunfisch-Salat mit Bulgur und Kidneybohnen
45min
Low Meat Chili
45min
Kichererbsen-Salat
15min
Mediterraner Graupensalat
50min
Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta
1h
Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen
25min
Mediterraner Sonnenweizensalat
45min
Kartoffel-Spinat-Salat mit getrockneten Tomaten
40min
Gebratener Kichererbsensalat
45min