Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

4.6 107 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 8sa 20 dk

4 Portionen

Malzemeler

Haselnüsse
50 g
Mandarinen von 6-7 Mandarinen, 200 g Saft ausgepresst
8 - 9
Haferflocken, zart
250 g
Mandeldrink
350 g
vegane Joghurt-Alternative (z. B. mit Vanille-Geschmack)
250 g
Rosinen
50 g
Agavendicksaft
40 g
40 g Honig
Chiasamen
30 g
Haselnussmus
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 218 mg

Protein 20 g

Kalori 2411 kJ / 576 kcal

Yağ 25 g

Lif 13.7 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 75 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Citrus-Glow 10 Tarif
Almanya

THERMOMIX® Magazin 1/2025 41 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gemüsetarte mit Halloumi

1h 10min

Kokos-Smoothie mit Zimt

5min

Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme

1h 25min

Veganer Piña-Colada-Shake

5min

Orangen-Kokos-Porridge

20min

Tiramisu-Overnight-Oats

6h 10min

Mochaccino (vegan, laktosefrei)

15min

Kunterbunte Lunch-Gläser

40min

Granola-Cups mit Skyr

1h

Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten

2h 15min

Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

35min

Mexikanischer Overnight-Oat-Salat

8h 10min