Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7 305 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

12 portions

Malzemeler

buckwheat groats
150 g
pitted Medjool dates
10
carrot (approx. 1 small)
75 g
zucchini (approx. 100-130 g)
1
banana (approx. 1 medium)
110 g
walnuts (optional)
70 g
eggs
2
milk of choice
50 g
vanilla bean extract
2 tsp
ground cinnamon
2 tsp
coconut oil
50 g
baking powder
1 tsp
dark chocolate chips (optional)
120 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 52.3 mg

Protein 5.2 g

Kalori 1099.7 kJ / 262.8 kcal

Yağ 13.6 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 6.8 g

Karbonhidrat 33.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cookidoo® Served 2024 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Versatile smooth soup

45 dk

Lasagne with fresh spinach pasta

2sa 20 dk

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

30 dk

Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce

50 dk

Tuscan bean soup

30 dk

Zucchini lasagne

1sa 30 dk

Pear and blue cheese risotto

30 dk

Community fave brown rice salad

55 dk

Turkey burgers with caramelised onion and capsicum

30 dk

Middle Eastern chicken with pearl couscous

40 dk

Speedy beans on toast

20 dk

Rosemary and thyme polenta chips

1sa