Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7 288 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

12 portions

Malzemeler

buckwheat groats
150 g
pitted Medjool dates
10
carrot (approx. 1 small)
75 g
zucchini (approx. 100-130 g)
1
banana (approx. 1 medium)
110 g
walnuts (optional)
70 g
eggs
2
milk of choice
50 g
vanilla bean extract
2 tsp
ground cinnamon
2 tsp
coconut oil
50 g
baking powder
1 tsp
dark chocolate chips (optional)
120 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 52.3 mg

Protein 5.2 g

Kalori 1099.7 kJ / 262.8 kcal

Yağ 13.6 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 6.8 g

Karbonhidrat 33.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cookidoo® Served 2024 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegan apple and nut crumble with rum raisins

9sa

Pre-workout chocolate chip cookie dough

2sa 15 dk

Protein Bars

50 dk

Crunchy broccoli salad with speck

10 dk

2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)

25 dk

Salt-free vegetable stock paste (Diabetes)

55 dk

Pear and blue cheese risotto

30 dk

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5 dk

Apple and whole banana loaf

1sa 10 dk

Zucchini lasagne

1sa 30 dk

Rosemary and thyme polenta chips

1sa

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2sa 30 dk