![Magic muffins (Noni Jenkins) Magic muffins (Noni Jenkins)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/bcd4baafd06c1fe9bba13fc473036e96/Derivates/5b1cddf3b1ee9ffeff419c01b7bb6fe8f164ad02.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g buckwheat groats
- 10 pitted Medjool dates
- 75 g carrot (approx. 1 small)
- 1 zucchini (approx. 100-130 g)
- 110 g banana (approx. 1 medium)
- 70 g walnuts (optional)
- 2 eggs
- 50 g milk of choice
- 2 tsp vanilla bean extract
- 2 tsp ground cinnamon
- 50 g coconut oil
- 1 tsp baking powder
- 120 g dark chocolate chips (optional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1099.7 kJ / 262.8 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Karbonhidrat
- 33.3 g
- Yağ
- 13.6 g
- Doymuş Yağ
- 6.8 g
- Lif
- 4.9 g
- Sodyum
- 52.3 mg
Alternatif tarifler
Lamb saag (Noni Jenkins)
1h 15min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 min
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40 min
Crumb it up mix (Noni Jenkins)
5 Min
Laksa paste (Noni Jenkins)
10 min
That's a wrap (Noni Jenkins)
55 min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1 godz. 30 min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40 min
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40 min
Raw crunch salad (Noni Jenkins)
10 min
Quick prawn laksa (Noni Jenkins)
25 min
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50 Min