Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 zucchini (medium), trimmed and cut into 24 long slices (approx. 3 mm thick), discarding seeded core (see Tips)
- 1 - 2 pinches salt, plus extra for sprinkling and seasoning
- 2 garlic cloves
- 100 g carrot, cut into pieces
- 180 g brown onion, cut into quarters
- 60 g celery, cut into pieces
- 50 g extra virgin olive oil
- 500 g beef mince
- 70 g tomato paste
- 1 - 2 pinches ground paprika
- 1 - 2 pinches chilli powder
- 2 tsp dried oregano
- 450 g tomato passata
- 1 - 2 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 110 g mozzarella, cut into pieces
- 60 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 12 fresh basil leaves
- 250 g ricotta (see Tips)
- 1 egg
- 1 - 2 pinches dried Italian herbs
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1981 kJ / 471.7 kcal
- Protein
- 35.3 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 30.4 g
- Doymuş Yağ
- 13.2 g
- Lif
- 5.6 g
- Sodyum
- 1079.7 mg
Alternatif tarifler
Prosciutto and basil egg cups
40 Min
Passionfruit cheesecake (Diabetes)
2 Std.
Eggplant cannelloni
1 Std. 35 Min
Steamed cabbage rolls with spicy sauce
45 Min
Fish pie with cauliflower mash
1 Std. 15 Min
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45 Min
Moroccan chicken and cauliflower cous cous
25 min
Low carb gluten free lamb lasagne
1 Std. 40 Min
Sweet potato quiche with prosciutto
1 Std. 15 Min
Vegetable bake with goat's feta
1 Std. 30 Min
Feta, spinach and potato frittata
1 Std.
Chicken and spinach enchiladas
40 Min