Raw crunch salad (Noni Jenkins)

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

4.6 185 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

carrot roughly chopped
1
red onion
¼
cauliflower cut into florets
200 g
broccoli cut into florets
110 g
red cabbage cut into pieces (approx. 5 cm)
265 g
sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
mixed seeds
1 tbsp
roasted almonds
1 tbsp
fresh herbs
1 - 2 sprigs
goji berries (optional)
1 - 2 tablespoon
sesame oil
2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 199.6 mg

Protein 7.9 g

Kalori 835.2 kJ / 199.6 kcal

Yağ 9.9 g

Lif 8.2 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 26.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

High Protein Egg Bake

20 dk

Spinach and leek frittata

40 dk

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

1sa

Sundried tomato hommus with crackers

1sa 15 dk

Spelt pastry

50 dk

Turkey with cherry sauce and steamed veggies (Diabetes)

3sa 30 dk

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5 dk

Ricotta gnocchi alla sorrentina

55 dk

Hearty minestrone with herb gremolata

40 dk

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50 dk

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 dk

Chilli with rice

50 dk