![Raw crunch salad (Noni Jenkins) Raw crunch salad (Noni Jenkins)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/748a2d9c6228059f2f37316cd74d3015/Derivates/76082ace7d1ca5f9ec1633dff9fea95e405d09b0.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 carrot, roughly chopped
- ¼ red onion
- 200 g cauliflower, cut into florets
- 110 g broccoli, cut into florets
- 265 g red cabbage, cut into pieces (approx. 5 cm)
- 1 pinch sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 tbsp mixed seeds
- 1 tbsp roasted almonds
- 1 - 2 sprigs fresh herbs
- 1 - 2 tablespoon goji berries (optional)
- 2 tsp sesame oil
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 835.2 kJ / 199.6 kcal
- Protein
- 7.9 g
- Karbonhidrat
- 26.4 g
- Yağ
- 9.9 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 8.2 g
- Sodyum
- 199.6 mg
Alternatif tarifler
That's a wrap (Noni Jenkins)
55 dk
Lamb saag (Noni Jenkins)
1sa 15 dk
Crumb it up mix (Noni Jenkins)
5 min
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40min
Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)
25 dk
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 dk
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40min
Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)
40min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1h 30min
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50min
Quick prawn laksa (Noni Jenkins)
25 dk