Mero y calabacín

Mero y calabacín

4.8 28 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

1 calabacín grande (400 g)
6 lomos de mero (150 g c/u aprox.) limpios de piel y espinas y salpimentados
70 g de cebolleta en trozos

70 g de cebolla, en trozos
1 cucharadita de sal (y un poco más para las flores)
2 pellizcos de pimienta molida
100 g de agua
50 g de nata

50 g de quesitos en porciones
12 flores de calabacín
300 - 400 g de aceite para freír

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 28.27 g

Kalori 1136 kJ / 272 kcal

Yağ 16.43 g

Lif 0.88 g

Karbonhidrat 2.72 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Especial calabacín 9 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cuscús con chipirones

25 dk

Congrio con guisantes y mejillones

35 dk

Guiso de pato con garbanzos y borrajas

55 dk

Salmonetes en papillote

25 dk

Bacalao con espinacas y zanahoria

50 dk

Rollitos de lenguado con piperrada

30 dk

Espaguetis negros con fricasé de alcachofa

20 dk

Tortellini niçoise

35 dk

Pollo con salsa de melocotón

35 dk

Corvina con ratatouille

45 dk

Ensalada de pasta con algas wakame y angulas de surimi

20 dk

Filetes de trucha en papillote

30 dk