Bacalao con espinacas y zanahoria

Bacalao con espinacas y zanahoria

4.5 103 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

8 raciones

Malzemeler

80 g de pan en trozos
65 g de aceite de oliva
200 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo
150 g de zanahoria en trozos
2 cucharaditas de sal
300 g de espinacas congeladas
500 g de bacalao en salazón remojado y desalado (sin piel ni espinas)
300 g de patatas paja
800 g de leche
200 g de nata (30-40% de grasa)
100 g de harina
30 g de mantequilla
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de nuez moscada molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 21.2 g

Kalori 2459 kJ / 588 kcal

Yağ 37.6 g

Lif 4.2 g

Karbonhidrat 41.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bacalao - Recetas de Portugal 11 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guiso de pato con garbanzos y borrajas

55 dk

Espaguetis negros con fricasé de alcachofa

20 dk

Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York

30 dk

Ensalada de pasta con algas wakame y angulas de surimi

20 dk

Mero y calabacín

30 dk

Conejo con hierbas y cúrcuma

50 dk

Bacalao al horno con brócoli

1sa 30 dk

Rodaballo en papillote con espárragos

30 dk

Macarrones con pez espada y berenjenas al romero

30 dk

Rollitos de lenguado con piperrada

30 dk

Bacalao con coulis de tomate fresco y albahaca para dos

25 dk

Filetes de trucha en papillote

30 dk