Burger di barbabietola

Burger di barbabietola

4.4 66 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

6 pezzi

Malzemeler

Burger di barbabietola

250 g di ceci bianchi in scatola ben scolati
70 g di pangrattato
250 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
1 pizzico di aglio in polvere
10 g di concentrato di pomodoro
1 rametto di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato

Terminare la preparazione

olio extravergine di oliva q.b.

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 343.3 mg

Protein 4.2 g

Kalori 362.3 kJ / 86.7 kcal

Yağ 1.3 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 15.6 g

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