Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
- 200 g di cimette di cavolfiore
- 150 g di cimette di broccoli
- 80 g di porro a pezzi
- 100 g di carota, pelata e a pezzi
- 150 g di cime di rapa a pezzi
- 70 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 300 g di acqua
- 110 g di farina di ceci
- 1 cucchiaino di sale
- 30 g di pangrattato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1099.5 kJ / 262.8 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 16.4 g
- Yağ
- 16.9 g
- Doymuş Yağ
- 4.2 g
- Lif
- 5.7 g
- Sodyum
- 285.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Polpettone di ceci e spinaci
1h 30 min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1h
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1h 30 min
Burger vegetali
40p
Tortino di lenticchie
1h
Schiacciatina zucca e carote
45p
Polpettone vegetariano con contorno di verdure; cheesecake ai lamponi
1h 30 min
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45p
Burger di barbabietola
1h
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1h
Torta salata alla parmigiana di melanzane (senza glutine)
1h
Burger di fagioli e pomodori secchi
35p