Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

4.2 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 pezzi

Malzemeler

200 g di pomodorini a metà
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
400 g di piselli freschi

400 g di piselli surgelati, scongelati
50 g di olio extravergine di oliva
150 g di Feta (formaggio greco) sbriciolato
6 tortilla di farina di frumento

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 1179.4 mg

Protein 11.4 g

Kalori 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Yağ 17.6 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 5.5 g

Karbonhidrat 36.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Quotidiana 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus ai pomodorini

1sa

Rainbow Bowl

1sa 10 dk

Chips di verdure al forno

1sa 45 dk

Hummus di avocado (senza lattosio)

20 dk

Maionese all'avocado

15 dk

Hummus di cannellini e olive taggiasche

10 dk

Hummus di fagioli neri con chips di mais

1sa 30 dk

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30 dk

Insalata veloce di broccoli e mele

10 dk

Hummus di ceci neri

1sa 30 dk

Hummus di cannellini e cipolla di Tropea

11sa

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

40 dk