Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g di cipolla in quarti
- 70 g di porro a pezzi
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 200 g di polpa di zucca a cubetti (1 cm)
- 150 g di patate, pelate e a cubetti (1cm)
- 800 g di acqua
- 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
- 120 g di grano saraceno, sciacquato e sgocciolato
- 200 g di ceci bianchi lessi
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1234 kJ / 295 kcal
- Protein
- 9.1 g
- Karbonhidrat
- 38.3 g
- Yağ
- 12.7 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 6.1 g
- Sodyum
- 21.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zuppa al profumo di curcuma
1h
Zuppa di foglie di cavolo e pane raffermo
40 min
Zuppa di porri e orzo
45 min
Minestra di grano saraceno e cicoria
55 min
Zuppetta di ceci
45 min
Minestra di orzo con zucca e salsiccia
1h
Minestra saporita di riso e legumi
40 min
Zuppa di farro alla contadina
50 min
Zuppa frantoiana
45 min
Zuppa di legumi vegetariana
40 min
Minestra di zucca, castagne e fagioli
40 min
Zuppa d'orzo e fagioli
50 min