Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- ½ spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di lenticchie in scatola, ben sciacquate
- 6 - 7 pomodori secchi sott'olio, sgocciolati
- 1 cucchiaino di paprika dolce
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di sale
- 2 - 3 cubetti di ghiaccio
- fette di pane integrale tostato, a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 1686.7 kJ / 403.1 kcal
- Protein
- 21.9 g
- Karbonhidrat
- 57.1 g
- Yağ
- 11.2 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 10.4 g
- Sodyum
- 803.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Muffin ai pomodori secchi ed Emmental
1h
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1h
Fusilli alla curcuma e pancetta
30 Min
Torta salata con melanzane e scamorza
1hod. 30min
Hummus
10 Min
Mesciua spezzina
1h
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 Min
Farinata al rosmarino
1hod. 30min
Crostata di pomodori con pesto
1hod. 30min
Hummus ai pomodorini
1h
Bowl con falafel e verdure
30 Min
Melanzane alla messinese
30 Min