Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

pistachio nuts, roasted, shelled, unsalted
60 g
fresh parsley leaves
10 g
fresh mint leaves
5 g
fresh basil leaves
10 g
extra virgin olive oil
30 g
red onions halved
80 g
tahini
30 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
miso paste
30 g
salt
2 - 3 pinches
ground black pepper
2 - 3 pinches
cooked beetroot cut in pieces
200 g
barley grain
120 g
water
1200 g
cherry tomatoes
12
cucumber
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 294.6 mg

Protein 7.3 g

Kalori 1024.4 kJ / 244.8 kcal

Yağ 13.4 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pink with Purpose 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creamy courgette soup

25 dk

Steamed aubergine and ricotta lasagne

1sa 25 dk

Low Carb Stuffed Acorn Squash

1sa 20 dk

Baked Milk Bread with Pears and Walnut Crumble (TM5)

55 dk

Vegetable paella

40 dk

Courgette omelette

40 dk

Cauliflower and sweet potato salad with nuts

40 dk

Spiced Moroccan lentil soup

40 dk

Chhole (chickpea curry) and rice

45 dk

Creamy Coconut Dhal

25 dk

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1sa 5 dk

Smooth fennel and carrot soup

40 dk