Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Beauty booster smoothie
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 portions
Malzemeler
-
frozen strawberries300 g
-
400 g canned peaches, drainedpeaches peeled if preferred250 g
-
frozen blueberries120 g
-
psyllium husks2 tsp
-
chia seeds2 tbsp
-
Greek yoghurt220 g
-
maple syrup (optional)2 tbsp
-
almond butter2 tbsp
-
vanilla protein powder (optional)4 tbsp
-
water400 g
-
ice cubes150 g
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
497.2 kcal /
2080.2 kJ
Protein
26.5 g
Yağ
13.5 g
Karbonhidrat
74.9 g
Lif
17.1 g
Doymuş Yağ
1.2 g
Sodyum
83 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sam Wood
16 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
