High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

4.4 182 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

water
800 g
Chicken stock paste (see Tips)
2 tsp
sweet potato peeled and cut into pieces (3 cm)
500 g
skinless chicken breast fillets cut into slices (2 cm)
600 - 700 g
dried mixed herbs
1 - 2 pinches
garlic powder
½ tsp
smoked paprika
1 ½ tsp
ghee
1 tbsp
broccoli cut into steaks (2 cm thick), (see Tips)
250 g
fresh green beans tops and tails removed, (see Tips)
200 g
raw cashews
60 g
sea salt to season
1 pinch
ground black pepper to season
1 pinch
milk
1 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 146.8 mg

Protein 29.5 g

Kalori 1279.7 kJ / 305.8 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 25.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

40 dk

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

40 dk

Community fave brown rice salad

55 dk

Pork fillet with mustard

35 dk

Pork in creamy Marsala wine sauce

25 dk

Pulled chicken tortillas (Diabetes)

40 dk

Ricotta gnocchi alla sorrentina

55 dk

Leek, chilli and chorizo sauce

40 dk

Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce

50 dk

Creamy Mediterranean chicken bake (Skinnymixers)

50 dk

Tex-Mex chicken casserole

45 dk

Mediterranean-style stuffed capsicum

45 dk