High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

4.4 172 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

water
800 g
Chicken stock paste (see Tips)
2 tsp
sweet potato peeled and cut into pieces (3 cm)
500 g
skinless chicken breast fillets cut into slices (2 cm)
600 - 700 g
dried mixed herbs
1 - 2 pinches
garlic powder
½ tsp
smoked paprika
1 ½ tsp
ghee
1 tbsp
broccoli cut into steaks (2 cm thick), (see Tips)
250 g
fresh green beans tops and tails removed, (see Tips)
200 g
raw cashews
60 g
sea salt to season
1 pinch
ground black pepper to season
1 pinch
milk
1 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 146.8 mg

Protein 29.5 g

Kalori 1279.7 kJ / 305.8 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 25.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carrot cake muffins with walnut crumble

40min

Quick and easy pork noodles

20min

Beef and cashew nut yellow curry

25min

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

40min

Pimm's fruit punch

2h 20min

Slow-cooked lamb curry with cucumber mint couscous

9h

Zucchini cheddar slice

45min

Spinach and chorizo filo pies

45min

Chilli and cheese nachos

35min

Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce

50min

Gwinganna turmeric & coconut chicken with green beans

1h

Greek-style meatballs with warm veg salad (Noni Jenkins)

40min