Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 240 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στα τέσσερα
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 300 γρ. ντομάτες, κομμένες στα τέσσερα
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
- 50 γρ. λευκό κρασί, ξηρό
- 50 γρ. νερό
- 300 γρ. χυμό ντομάτας
- 1 αποξηραμένο φύλλο δάφνης
- 4 κλωνάρια μαϊντανό, μόνο τα φύλλα
- 4 κλωνάρια βασιλικό, μόνο τα φύλλα
- 1200 γρ. πέστροφες, χωρίς εντόσθια
- 25 γρ. χυμό λεμονιού
- 100 γρ. πράσινες πιπεριές, κομμένες σε λωρίδες
- Besin Değeri
- şuna göre 1 μερίδα
- Kalori
- 2363 kJ / 565 kcal
- Protein
- 61.9 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 29.1 g
- Doymuş Yağ
- 5.5 g
- Lif
- 3.4 g
- Sodyum
- 928 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 Min
Ψητό αρνί με λαχανικά και σάλτσα δυόσμου
Brak ocen
Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών
Brak ocen
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1h 30min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι
Brak ocen
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20min
Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι
25 Min
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25 Min
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30 Min
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
Brak ocen
Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά
Brak ocen
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1h 20min