Πέστροφες με βασιλικό
TM6 TM5

Πέστροφες με βασιλικό

4.0 (1 değerlendirme)

Malzemeler

  • 240 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στα τέσσερα
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 50 γρ. ελαιόλαδο
  • 300 γρ. ντομάτες, κομμένες στα τέσσερα
  • 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
  • 50 γρ. λευκό κρασί, ξηρό
  • 50 γρ. νερό
  • 300 γρ. χυμό ντομάτας
  • 1 αποξηραμένο φύλλο δάφνης
  • 4 κλωνάρια μαϊντανό, μόνο τα φύλλα
  • 4 κλωνάρια βασιλικό, μόνο τα φύλλα
  • 1200 γρ. πέστροφες, χωρίς εντόσθια
  • 25 γρ. χυμό λεμονιού
  • 100 γρ. πράσινες πιπεριές, κομμένες σε λωρίδες

Besin Değeri
şuna göre 1 μερίδα
Kalori
2363 kJ / 565 kcal
Protein
61.9 g
Karbonhidrat
10 g
Yağ
29.1 g
Doymuş Yağ
5.5 g
Lif
3.4 g
Sodyum
928 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler