Cihazlar ve Aksesuarlar
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα30 γρ.
-
φιλέτα λευκού ψαριού χωρίς κόκαλα (περίπου 200 γρ. το καθένα)4
-
χυμό λάιμ1 κ.σ.
-
αλάτι2 ½ κ.γλ.
-
αμύγδαλαξηρούς καρπούς μακαντάμια10 γρ.
-
τζίντζερ, φρέσκο, ξεφλουδισμένο, σε στρογγυλές φέτες (2 χλστ.)λεμονόχορτο, φρέσκο σε κομμάτια 1 εκ.10 γρ.
-
φύλλο από καφίρ λάϊμ, φρέσκο (isteğe bağlı) σε λεπτές φέτες1
-
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση50 γρ.
-
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
νερό1000 γρ.
-
λευκό ρύζι μπασμάτι200 γρ.
-
ντοματίνια300 γρ.
-
φύλλα φρέσκου κόλιανδρου και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα5 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι (isteğe bağlı) ξεσποριασμένη, σε κομμάτια1
-
λάιμ σε τρίγωνες φέτες (wedges)1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
1557.9 mg
Protein
37.3 g
Kalori
1912.4 kJ /
457.1 kcal
Yağ
12.7 g
Lif
3 g
Doymuş Yağ
2.4 g
Karbonhidrat
49.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ρολό από πουρέ πατάτας με γέμιση ρατατούιγ
Değerlendirme yok
Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια
20 dk
Ψωμί χωρίς γλουτένη
3sa 20 dk
Τάρτα ρατατούιγ
Değerlendirme yok
Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι
Değerlendirme yok
Ριζότο γλυκοπατάτας, Πουτίγκα κανέλας με σάλτσα σοκολάτας
Değerlendirme yok
Φακές μουτζέντρα
1sa 25 dk
Αρνάκι ταζίν με βερίκοκα και μέλι
1sa 50 dk
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50 dk
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1sa
Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"
40 dk
Μπριος
3sa