Cihazlar ve Aksesuarlar
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα30 γρ.
-
φιλέτα λευκού ψαριού χωρίς κόκαλα (περίπου 200 γρ. το καθένα)4
-
χυμό λάιμ1 κ.σ.
-
αλάτι2 ½ κ.γλ.
-
αμύγδαλαξηρούς καρπούς μακαντάμια10 γρ.
-
τζίντζερ, φρέσκο, ξεφλουδισμένο, σε στρογγυλές φέτες (2 χλστ.)λεμονόχορτο, φρέσκο σε κομμάτια 1 εκ.10 γρ.
-
φύλλο από καφίρ λάϊμ, φρέσκο (isteğe bağlı) σε λεπτές φέτες1
-
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση50 γρ.
-
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
νερό1000 γρ.
-
λευκό ρύζι μπασμάτι200 γρ.
-
ντοματίνια300 γρ.
-
φύλλα φρέσκου κόλιανδρου και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα5 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι (isteğe bağlı) ξεσποριασμένη, σε κομμάτια1
-
λάιμ σε τρίγωνες φέτες (wedges)1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
1557.9 mg
Protein
37.3 g
Kalori
1912.4 kJ /
457.1 kcal
Yağ
12.7 g
Lif
3 g
Doymuş Yağ
2.4 g
Karbonhidrat
49.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Αλμυρά μπισκότα με αρωματικά βότανα και παρμεζάνα
1sa 35 dk
Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα
30 dk
Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας και κρέμα φιστικιού Αιγίνης
Değerlendirme yok
Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά
50 dk
Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά
45 dk
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1sa 15 dk
Πάστα πράσινης ελιάς
Değerlendirme yok
Γερμανικά ζυμαρικά spätzle με σπαράγγια και κρεμώδη σάλτσα με άγριο σκόρδο
45 dk
Ψωμί με μυρωδικά
1sa 10 dk
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
Değerlendirme yok
Μπισκότα χωρίς γλουτένη με ρυζάλευρο και σοκολάτα
1sa 35 dk
Μούσλι για ενέργεια
25 dk