Cihazlar ve Aksesuarlar
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα30 γρ.
-
φιλέτα λευκού ψαριού χωρίς κόκαλα (περίπου 200 γρ. το καθένα)4
-
χυμό λάιμ1 κ.σ.
-
αλάτι2 ½ κ.γλ.
-
αμύγδαλαξηρούς καρπούς μακαντάμια10 γρ.
-
τζίντζερ, φρέσκο, ξεφλουδισμένο, σε στρογγυλές φέτες (2 χλστ.)λεμονόχορτο, φρέσκο σε κομμάτια 1 εκ.10 γρ.
-
φύλλο από καφίρ λάϊμ, φρέσκο (isteğe bağlı) σε λεπτές φέτες1
-
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση50 γρ.
-
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
νερό1000 γρ.
-
λευκό ρύζι μπασμάτι200 γρ.
-
ντοματίνια300 γρ.
-
φύλλα φρέσκου κόλιανδρου και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα5 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι (isteğe bağlı) ξεσποριασμένη, σε κομμάτια1
-
λάιμ σε τρίγωνες φέτες (wedges)1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
1557.9 mg
Protein
37.3 g
Kalori
1912.4 kJ /
457.1 kcal
Yağ
12.7 g
Lif
3 g
Doymuş Yağ
2.4 g
Karbonhidrat
49.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)
30min
Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου
2h 20min
Χοιρινές μπριζόλες γεμιστές με μήλο και σύκο
Ninguna valoración
Παραδοσιακό γεμιστό ψωμί με προζύμι
2h
Καλοκαιρινή μπολονέζ
45min
Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα
30min
Καφές Dalgona με ζαχαρούχο γάλα
10min
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
2h 35min
Πέστροφες με βασιλικό
40min
Φιλέτο sous-vide με κρεμώδη σάλτσα λεμονιού
Ninguna valoración
Ριζότο γλυκοπατάτας, Πουτίγκα κανέλας με σάλτσα σοκολάτας
Ninguna valoración
Κοτόπουλο με μπύρα
1h 30min