Cihazlar ve Aksesuarlar
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
2 μερίδες
Malzemeler
-
μουστάρδα Dijon1 κ.γλ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα για το σολομό½ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο και ακόμα 2 κ.γλ. επιπλέον10 γρ.
-
άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο και ακόμα 30 γρ. επιπλέον ή ή 1 κ.γλ. ασκορβικό οξύ για το sous-vide (βλ. συμβουλή)20 γρ.
-
φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα (περίπου 150 γρ. το καθένα), πάχους 3 εκ. (βλ. συμβουλή)2
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο για το σολομό
-
λεμόνι μόνο το ξύσμα, χωρίς το λευκό μέρος½
-
νερό και επιπλέον νερό, όσο χρειάζεται ώστε να καλυφθούν οι σακούλες zip1850 γρ.
-
βούτυρο, αλατισμένο20 γρ.
-
φινόκιο κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες100 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες40 γρ.
-
μήλο κομμένο στα 4 και μετά σε λεπτές φέτες½
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
1315.8 mg
Protein
35 g
Kalori
2223.5 kJ /
529.4 kcal
Yağ
38.8 g
Lif
3.4 g
Doymuş Yağ
12.6 g
Karbonhidrat
8.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Όλα Μήλο!
15 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Γαριδομακαρονάδα
40 dk
Απλός σολομός στον άτμο
30 dk
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55 dk
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35 dk
Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο
10 dk
Γαρίδες σαγανάκι
50 dk
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1sa
Πορτογαλικό χταπόδι με πατάτες
1sa 30 dk
Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια
Değerlendirme yok
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30 dk
Χταπόδι στιφάδο
1sa 45 dk
Γαρίδες cajun με σκορδάτο βούτυρο
Değerlendirme yok