Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Απλός σολομός στον άτμο
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
6 μερίδες
Malzemeler
-
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα χωρίς κόκαλα (βλ. συμβουλή)900 - 1000 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
σκελίδες σκόρδο κομμένες στη μέση2
-
δεντρολίβανο, φρέσκο (μήκους περίπου 8 εκ.)2 κλωνάρια
-
θυμάρι, φρέσκο (μήκους περίπου 8 εκ.)2 κλωνάρια
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
νερό1000 γρ.
-
λεμόνι για το σερβίρισμα (προαιρετικά)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
104 mg
Protein
36 g
Kalori
1579.2 kJ /
376 kcal
Yağ
25.5 g
Lif
0.7 g
Doymuş Yağ
6.8 g
Karbonhidrat
0.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Μαέστρος της κουζίνας
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Το ψάρι πρωταγωνιστής
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Καλοκαιρινή σαλάτα με ντρέσινγκ από ταχίνι και σιρόπι σφενδάμου
30 dk
Σοκολατένια κρέμα φούρνου με ρικότα, μύρτιλα και σαντιγί
55 dk
Ροδίτικα κεραστικά χωρίς γλουτένη
1sa
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
35 dk
Σολομός με λαχανικά
1sa 15 dk
Πατάτες ογκρατέν
Değerlendirme yok
Λιβανέζικη σαλάτα με ρεβίθια
Değerlendirme yok
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 dk
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25 dk
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 dk
Σούπα με μπιζέλια και τζίντζερ, Λεμονάτος σολομός με μπρόκολο
50 dk
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35 dk