Απλός σολομός στον άτμο

Απλός σολομός στον άτμο

4.5 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 μερίδες

Malzemeler

φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα χωρίς κόκαλα (βλ. συμβουλή)
900 - 1000 γρ.
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
σκελίδες σκόρδο κομμένες στη μέση
2
δεντρολίβανο, φρέσκο (μήκους περίπου 8 εκ.)
2 κλωνάρια
θυμάρι, φρέσκο (μήκους περίπου 8 εκ.)
2 κλωνάρια
ελαιόλαδο
1 κ.σ.
νερό
1000 γρ.
λεμόνι για το σερβίρισμα (προαιρετικά)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 104 mg

Protein 36 g

Kalori 1579.2 kJ / 376 kcal

Yağ 25.5 g

Lif 0.7 g

Doymuş Yağ 6.8 g

Karbonhidrat 0.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μαέστρος της κουζίνας 10 Tarif
Uluslararası

Το ψάρι πρωταγωνιστής 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Βράσιμο ζυμαρικών

20 dk

Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες

50 dk

Ζάχαρη άχνη (150 γρ.)

5 dk

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

25 dk

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

30 dk

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30 dk

Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy

1sa 10 dk

Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες

30 dk

Tσίζκεϊκ με γεύση μπράουνι σοκολάτας/μέντας

1sa 5 dk

Μακαρόνια με κιμά

40 dk

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40 dk

Μηλόπιτα

1sa 10 dk