Απλός σολομός στον άτμο

Απλός σολομός στον άτμο

4.5 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 μερίδες

Malzemeler

φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα χωρίς κόκαλα (βλ. συμβουλή)
900 - 1000 γρ.
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
σκελίδες σκόρδο κομμένες στη μέση
2
δεντρολίβανο, φρέσκο (μήκους περίπου 8 εκ.)
2 κλωνάρια
θυμάρι, φρέσκο (μήκους περίπου 8 εκ.)
2 κλωνάρια
ελαιόλαδο
1 κ.σ.
νερό
1000 γρ.
λεμόνι για το σερβίρισμα (προαιρετικά)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 104 mg

Protein 36 g

Kalori 1579.2 kJ / 376 kcal

Yağ 25.5 g

Lif 0.7 g

Doymuş Yağ 6.8 g

Karbonhidrat 0.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μαέστρος της κουζίνας 10 Tarif
Uluslararası

Το ψάρι πρωταγωνιστής 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Χταπόδι στιφάδο

1sa 45 dk

Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα

40 dk

Σουπιές

1sa 20 dk

Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata

Değerlendirme yok

Μπακαλιάρος στον ατμό με λαχανικά

40 dk

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Değerlendirme yok

Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα

1sa

Γαύρος λαδορίγανη

40 dk

Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους

45 dk

Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας

30 dk

Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο

2sa 10 dk

Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

50 dk

Tümünü göster

Tümünü göster