Cihazlar ve Aksesuarlar
Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 10 dk
6 μερίδες
Malzemeler
Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας
-
φιλέτο από στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα (140 γρ. - 170 γρ. περίπου το καθένα)850 - 1000 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι170 γρ.
-
πάπρικα, καπνιστή, τριμμένη2 κ.σ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο2 κ.γλ.
-
τσίλι σε σκόνη1 κ.σ.
-
κρεμμύδι σε σκόνη1 κ.σ.
-
σκόρδο σε σκόνη1 κ.σ.
-
χυμό λεμονιού1 κ.σ.
-
σάλτσα σόγιας1 κ.σ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κ.γλ.
-
ζωμό κοτόπουλο900 γρ.
-
πατάτες σε κυβάκια (2 εκ.)850 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια115 γρ.
-
κρέμα γάλακτος, 30-40% λιπαρά55 γρ.
Σάλτσα gravy
-
βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια25 γρ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις25 γρ.
-
σάλτσα σόγιας2 κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
φύλλα μαϊντανού για γαρνίρισμα
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
981 mg
Protein
42.8 g
Kalori
2522.9 kJ /
603 kcal
Yağ
30.4 g
Lif
5.1 g
Doymuş Yağ
16.7 g
Karbonhidrat
40 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ο κόσμος σε 4 επίπεδα
9 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Απλό κέικ δαχτυλίδι (bundt cake)
1sa
Βράσιμο ζυμαρικών
20 dk
Μακαρόνια με κιμά
40 dk
Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι
10 dk
Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες
50 dk
Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)
5 dk
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25 dk
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30 dk
Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)
Değerlendirme yok
Τσίζκεϊκ με λευκή σοκολάτα και σμέουρα
6sa 30 dk
Απλός σολομός στον άτμο
30 dk
Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί
45 dk