Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
500
γρ. νερό
veya 500 γρ. ζωμό κοτόπουλου - 6 φιλέτα κοτόπουλου, με ή χωρίς πέτσα, με ή χωρίς κόκαλα
- Besin Değeri
- şuna göre 1 κομμάτι
- Kalori
- 575 kJ / 138 kcal
- Protein
- 32 g
- Karbonhidrat
- 0 g
- Yağ
- 1 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 0 g
- Sodyum
- 89 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)
Değerlendirme yok
Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)
Değerlendirme yok
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35 Min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30 Min
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20 Min
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50 Min
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20 Min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25 Min
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25 Min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 Min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 Min
Ρύζι στον ατμό
25 Min