Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

4.9 14 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

6 κομμάτια

Malzemeler

νερό
500 γρ.
500 γρ. ζωμό κοτόπουλου
φιλέτα κοτόπουλου, με ή χωρίς πέτσα, με ή χωρίς κόκαλα
6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Sodyum 89 mg

Protein 32 g

Kalori 575 kJ / 138 kcal

Yağ 1 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 0 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Tarif
Uluslararası

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ρύζι στον ατμό

Ρύζι στον ατμό

25 dk

Ρύζι μπασμάτι

Ρύζι μπασμάτι

15 dk

Βοδινό φιλέτο στον ατμό

Βοδινό φιλέτο στον ατμό

Değerlendirme yok

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

20 dk

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

30 dk

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

35 dk

Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)

Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)

Değerlendirme yok

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

15 dk

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

25 dk

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

30 dk

Απλός σολομός στον άτμο

Απλός σολομός στον άτμο

30 dk

Aυγά μάτια στον ατμό

Aυγά μάτια στον ατμό

15 dk