Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Name: Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5 κομμάτια
Ingredients: 500 γρ. νερό; 5 - 6 φιλέτα ψαριού

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

5 κομμάτια

Malzemeler

νερό
500 γρ.
φιλέτα ψαριού (π.χ. σολομός, 150 γρ. το καθένα, πάχους 2-2,5 εκ.)
5 - 6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Sodyum 90 mg

Protein 30 g

Kalori 1268 kJ / 303 kcal

Yağ 21 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 0 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Χυμός καρπούζι με λάιμ

5.0(3)

10 Min

Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες

3.3(12)

50 Min

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

4.7(26)

30 Min

Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)

5.0(1)

35 Min

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

4.7(3)

20 Min

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

5.0(5)

20 Min

Κιμάς - βοδινό (500 γρ.)

5.0(1)

1 Std. 10 Min

Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)

5.0(2)

5 Min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

5.0(3)

30 Min

Ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα

Keine Bewertungen

Απλός σολομός στον άτμο

4.6(7)

30 Min

Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy

4.0(14)

1 Std. 10 Min