Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Name: Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5 κομμάτια
Ingredients: 500 γρ. νερό; 5 - 6 φιλέτα ψαριού

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

5 κομμάτια

Malzemeler

νερό
500 γρ.
φιλέτα ψαριού (π.χ. σολομός, 150 γρ. το καθένα, πάχους 2-2,5 εκ.)
5 - 6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Sodyum 90 mg

Protein 30 g

Kalori 1268 kJ / 303 kcal

Yağ 21 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 0 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)

5.0(1)

35min

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

4.9(15)

25min

Εσκαλόπ γαλοπούλας στον ατμό

Ninguna valoración

Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)

Ninguna valoración

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

5.0(1)

20min

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

5.0(4)

25min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

5.0(2)

30min

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

5.0(2)

35min

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

5.0(19)

15min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

5.0(2)

30min

Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο

4.5(15)

50min

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

4.7(18)

40min