Ana içeriğe geç Arama
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
4.5 4 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
5 κομμάτια
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • νερό
    500 γρ.
  • φιλέτα ψαριού (π.χ. σολομός, 150 γρ. το καθένα, πάχους 2-2,5 εκ.)
    5 - 6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Sodyum 90 mg
Protein 30 g
Kalori 1268 kJ / 303 kcal
Yağ 21 g
Lif 0 g
Doymuş Yağ 4 g
Karbonhidrat 0 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σορμπέ καρπούζι

4.3(3)

10 dk

Μακαρόνια με κιμά

4.0(8)

40 dk

Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες

3.3(12)

50 dk

Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)

5.0(1)

35 dk

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

5.0(9)

20 dk

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

5.0(2)

20 dk

Κιμάς - βοδινό (500 γρ.)

5.0(1)

1sa 10 dk

Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)

5.0(2)

5 dk

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

5.0(3)

30 dk

Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy

4.1(13)

1sa 10 dk

Απλός σολομός στον άτμο

4.5(6)

30 dk

Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί

4.7(16)

45 dk