![Pearl Barley and Chicken Salad Pearl Barley and Chicken Salad](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/bfc56497da7bb9bc450c1ff5b16506dc/Derivates/eb488a568b2e1d1800fa6c191482202fddcb756a.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g chicken thighs, boneless and skinless, cut in strips (approx. 2 cm thick)
- 4 Tbsp soy dressing, homemade (see tip)
- 1 tsp ground black pepper
- 1 tsp extra virgin olive oil
- 200 g pearl barley
- 750 g water
-
1
heaped tsp chicken stock paste, homemade (see tip)
veya 1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbled - 120 g red cabbage, cut in pieces
- 100 g carrots, cut in pieces
- 2 Tbsp furikake seasoning, homemade (see tip)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2241.1 kJ / 535.6 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Karbonhidrat
- 46.1 g
- Yağ
- 28.6 g
- Doymuş Yağ
- 5.5 g
- Lif
- 10.9 g
- Sodyum
- 1128.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35 Min
Baked Aubergine, Goat's Cheese and Tomato Ratatouille (TM6)
40 Min
Gorgonzola Tart with Pear and Walnuts (TM6)
35 Min
Brazilian-style Beetroot and Carrot Salad (TM6)
30 Min
Black Bean and Avocado Wrap
15 Min
Bulgar and Red Lentil Soup
1 Std.
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50 Min
Patatas Bravas with Aioli
1 Std. 15 Min
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
40 Min
Pasta alla Nerano
40 Min
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
30 Min