Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Slaw
- 1600 g water
- 180 g dried soba noodles, broken in half
- 1 tsp olive oil
-
2
spring onions, trimmed and cut in pieces (approx. 30 g)
veya 2 shallots, trimmed and cut in pieces (approx. 30 g) - ¼ red cabbage, cut in pieces (approx. 330 g)
- ¼ white cabbage, cut in pieces (approx. 430 g)
- 2 carrots, cut in pieces (4 cm) (approx. 200 g)
Peanut Dressing
- 1 garlic clove
- 1 cm fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 100 g peanut butter
- 60 g rice wine vinegar
- 45 g sesame oil
- 60 g soy sauce
- 2 Tbsp honey
Garnishes
- 80 g roasted peanuts, salted
- 3 sprigs fresh coriander, leaves only
- 1 Tbsp sesame seeds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1551 kJ / 369 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 24 g
- Lif
- 8 g
Alternatif tarifler
Peanut and soba noodle slaw
20min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1h 15min
Smoky Couscous Salad
20min
Superfood Salmon Salad
1 Std. 5 Min
Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate
45 Min
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1 Std. 35 Min
Mediterranean Salad
25min
Supreme Plant Poke Bowl
1h 10min
Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese
20min
Asian Chopped Salad
20min
Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt
1h
Detox Salad
10 Min