Use-it-up roasted vegetable frittata

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 55 dk

6 portions

Malzemeler

fresh baby spinach
60 g
leftover roast vegetables cut into pieces (2-3 cm)
500 g
Parmesan cheese
30 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
5 sprigs
plain flour
30 g
eggs
4
thickened cream
300 g
sea salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
Danish feta crumbled
100 g
mixed salad greens to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 410.2 mg

Protein 13.1 g

Kalori 1602.4 kJ / 383 kcal

Yağ 30.3 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 16.6 g

Karbonhidrat 15.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Use-it-Up 13 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Toasted muesli

1sa 40 dk

Blueberry jam

35 dk

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 dk

Beauty booster smoothie

5 dk

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35 dk

Spicy eggs with tomato sauce

30 dk

Gluten free waffles with maple bacon

1sa

Cranberry and coconut toasted cereal

50 dk

Austrian Kaiserschmarrn pancake

20 dk

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1sa 50 dk

Poached Eggs

15 dk

Breakfast burritos

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster