Use-it-up roasted vegetable frittata

4.8 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 55 dk

6 portions

Malzemeler

fresh baby spinach
60 g
leftover roast vegetables cut into pieces (2-3 cm)
500 g
Parmesan cheese
30 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
5 sprigs
plain flour
30 g
eggs
4
thickened cream
300 g
sea salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
Danish feta crumbled
100 g
mixed salad greens to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 410.2 mg

Protein 13.1 g

Kalori 1602.4 kJ / 383 kcal

Yağ 30.3 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 16.6 g

Karbonhidrat 15.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Use-it-Up 13 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

"Moussaka" bowl

45 min

Speedy bean and chorizo chilli with rice

45 min

Tagliatelle with pumpkin

45 min

Beef and cashew nut yellow curry

25 min

Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce

50 min

Pork and apple cider stew

1 godz. 40 min

Sausage and butter bean winter stew

25 min

Middle Eastern chicken with pearl couscous

40 min

Southern-style pork and bean casserole

40 min

Souvlaki lamb couscous salad

25 min

Zucchini cheddar slice

45 min

Easy Morrocan lamb with couscous

35 min