Frittata de calabacín con ricota

Frittata de calabacín con ricota

3.5 74 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

2 raciones

Malzemeler

50 g de queso parmesano en trozos
230 g de calabacín pelado, en trozos
35 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
180 g de queso ricota
3 huevos
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
500 g de agua
1 cucharada de mantequilla
perejil fresco picado, para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1707.9 mg

Protein 29.6 g

Kalori 2371 kJ / 566 kcal

Yağ 45.6 g

Lif 1.5 g

Doymuş Yağ 19.5 g

Karbonhidrat 9.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb 5 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pastel de queso con jamón y brócoli

45 min

Milhojas de verduras

1 godz. 30 min

Filetes rusos de pavo y espinacas

40 min

Tortillitas de calabacín

20 min

Muffins de tortilla

45 min

Polpetas de espinaca

30 min

Bocados de coliflor y queso

45 min

Brownies de espinaca y queso feta

1 godz. 15 min

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 min

Quiche de calabaza y queso feta

2 godz. 20 min

Pastel de zanahoria y brócoli

1 godz. 10 min

Mac and Cheese con calabaza

1 godz. 15 min