Frittata de calabacín con ricota

Frittata de calabacín con ricota

3.5 75 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

2 raciones

Malzemeler

50 g de queso parmesano en trozos
230 g de calabacín pelado, en trozos
35 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
180 g de queso ricota
3 huevos
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
500 g de agua
1 cucharada de mantequilla
perejil fresco picado, para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1707.9 mg

Protein 29.6 g

Kalori 2371 kJ / 566 kcal

Yağ 45.6 g

Lif 1.5 g

Doymuş Yağ 19.5 g

Karbonhidrat 9.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb 5 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muffins de calabacín y mozzarella

50 Min

Scones de calabacín y orejones

30 Min

Muffins de tortilla con cebolletas

35 Min

Batatas rellenas de atún y espinacas

1 Std.

Batatas Hasselback

1 Std. 15 Min

Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula

40 Min

Muffins de tortilla

45 Min

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 Min

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

1 Std. 10 Min

Brownies de espinaca y queso feta

1 Std. 15 Min

Bocados de coliflor y queso

45 Min

Pastel de zanahoria y brócoli

1 Std. 10 Min