Salada de milho e arroz preto

Salada de milho e arroz preto

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 doses

Malzemeler

Vinagreta

azeite
80 g
sumo de laranja (½ unid. aprox.)
30 g
vinagre de sidra
30 g
mostarda de Dijon
1 c. chá de
sal
1 pitada de
pimenta preta
1 pitada de

Salada

arroz preto glutinoso
200 g
água
1000 g
paus de canela
2
sementes de alcaravia
1 c. chá de
vagens de cardamomo esmagadas
5
maçarocas de milho doce s/ casca
2
laranja descascada em gomos
1
romã só os bagos
1
coentros só as folhas cortadas em pedaços
5 pés de
hortelã só as folhas cortadas em pedaços
5 pés de
salsa só as folhas cortadas em pedaços
10 pés de
cebola roxa cortada em lâminas finas
20 - 40 g
noz pecan
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 13.1 g

Kalori 3152 kJ / 750 kcal

Yağ 41.7 g

Lif 17.1 g

Karbonhidrat 73.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas vegan 13 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15 dk

Salada de legumes com molho de caju

2sa 45 dk

Risoto de orzo com cogumelos, favas e ovo escalfado

1sa

Quiche de trigo sarraceno e cogumelos

6sa

Salada fresca de arroz integral

1sa

Quinoa malandra de cogumelos

40 dk

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3sa

Millet com legumes e molho tahini

45 dk

Pesto de couve e avelã

5 dk

Salada de arroz integral proteica

55 dk

Caril minuto

45 dk

Tofu mexido

25 dk