Omelete de claras com curgete

Omelete de claras com curgete

3.5 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 doses

Malzemeler

claras de ovo
4
sal
½ c. chá de
azeite
25 - 30 g
curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
½ c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 2 doses

Sodyum 1506.9 mg

Protein 13.8 g

Kalori 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Yağ 27.6 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 8.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ricas em Proteína 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Maçã a vapôr com zabaione de sidra

Keine Bewertungen

Limonada sem açúcar

5 Min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 Min

Sopa Pho rápida com rábano espiralizado - TM5

Keine Bewertungen

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45 Min

Leite creme com xarope de ácer

20 Min

Clafoutis de tomate-cereja

50 Min

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 Min

Couves com ervilhas e azeite de ervas

40 Min

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 Min

Café com leite de amêndoa

Keine Bewertungen

Salada de batata com atum e ovo

40 Min