Rolo de carne de frango à italiana

Rolo de carne de frango à italiana

4.7 33 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa

4 doses

Malzemeler

peito de frango s/ pele e s/ osso cortado em cubos (2 cm aprox.)
500 g
azeite
2 c. sopa de
concentrado de tomate
40 g
molho inglês
30 g
cebola
70 g
tomate seco, em óleo escorrido
40 g
ovo
1
pão ralado
20 g
alcaparra, em conserva escorridas
40 g
orégãos
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta
2 - 3 pitadas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1048.9 mg

Protein 35.3 g

Kalori 1199.5 kJ / 286.7 kcal

Yağ 9.1 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 14.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® Sensor - Receitas de forno 21 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4sa 30 dk

Pão proteico de quark

1sa

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 dk

Frango Tikka Masala com massa

45 dk

Omelete de claras com curgete

30 dk

Tortilha de batata a vapor - TM6

45 dk

Omelete de camarão e coentros

35 dk

Queques de bacalhau

50 dk

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 dk

Lombos de bacalhau com molho verde

40 dk

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada

1sa 40 dk

Frango assado com legumes

1sa 10 dk