Uyumlu sürümler
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g lombos de salmão s/ pele (4 unid. aprox.)
- 100 g tomate seco, em óleo escorrido
- 30 g concentrado de tomate
- 2 dente de alho
- 10 g mel
- 50 g pão ralado
- ¾ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 70 g cebola
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar e regar
- 150 g brócolos, só os floretes
- 150 g pimento cortado em cubos (1,5 cm aprox.)
- 200 g mistura de arroz selvagem
- 600 g água
- 1 - 1 ½ c. chá de caldo de legumes caseiro
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 3335.7 kJ / 797.3 kcal
- Protein
- 48.5 g
- Karbonhidrat
- 91.7 g
- Yağ
- 30.9 g
- Doymuş Yağ
- 6.6 g
- Lif
- 17.7 g
- Sodyum
- 722.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40min
Guisado de frango, bulgur e legumes
35min
Cuscuz com frango, funcho e laranja
20min
Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho
25min
Coxas de frango com puré de cenoura
8 Std. 45 Min
Ramequins com couve, batata e ovos macios
1h 15min
Quiche de ratatouille e mascarpone
55 Min
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
50 min
Dourada com amêijoas e camarão
45min
Almôndegas com legumes estufados
45min
Bifes enrolados pizzaiola
1 Std. 10 Min
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 min