Cuscuz de caldo-verde

Cuscuz de caldo-verde

4.6 29 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

4 doses

Malzemeler

cuscuz
220 g
água
300 g
mostarda
1 c. chá de
laranja só o sumo
½
dentes de alho
3
azeite
30 g
couve p/ caldo-verde
250 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
tomate seco, em óleo escorrido, cortado em pedaços
40 g
miolo de noz grosseiramente picado
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 356.9 mg

Protein 13.7 g

Kalori 1927.4 kJ / 460.7 kcal

Yağ 22.3 g

Lif 7.1 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 57.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Março com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 dk

Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes

30 dk

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

1sa

Arroz preto com mexilhão, bacon e tomate-cereja

50 dk

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55 dk

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 dk

Massa com curgete e espargos verdes

45 dk

Arroz preto com manga e salmão

35 dk

Esparguete com creme de beringela

40 dk

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2sa 50 dk

Caril de lulas com abóbora

30 dk

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

1sa 20 dk