Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 batatas-doces (230 g cada aprox.)
- 130 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de alho em pó
- 200 g tempeh cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 50 g cebola roxa
- 80 g pasta de sésamo (tahini)
- 30 g sumo de limão
- ¼ c. chá de cominhos em pó
- ¼ c. chá de pimenta-de-caiena em pó (isteğe bağlı)
- 4 c. sopa de azeite
- 10 g cebolinho, fresco picado (isteğe bağlı)
- 10 g coentros, só as folhas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1938.4 kJ / 463.3 kcal
- Protein
- 16.3 g
- Karbonhidrat
- 37.9 g
- Yağ
- 30.2 g
- Doymuş Yağ
- 4.7 g
- Lif
- 7.1 g
- Sodyum
- 684.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30 min
Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan
1h 30min
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40 min
Rolinhos de verão vegetarianos - TM6
1h
Massa verde vegan
35 min
Golden milk "revolution"
20 min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 min
Strogonoff de cogumelos e jaca
35 min
Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte
1 Std. 15 Min
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50 min
Massa de tomate seco e tempeh
30 min
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1h 45min