Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

4.6 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

queijo parmesão
30 g
coentros
30 g
30 g manjericão fresco
dentes de alho
3
azeite mais q.b. p/ untar
80 g
ovos
8
sal
½ c. chá de
queijo de cabra semicurado esfarelado
100 g
espinafres
50 g
50 g rúcula

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 644.9 mg

Protein 18.8 g

Kalori 1686.7 kJ / 403.1 kcal

Yağ 35.5 g

Lif 0.5 g

Doymuş Yağ 10.3 g

Karbonhidrat 2.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Março 2017 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Massa com molho de amendoim vegan

30 dk

Caril Massaman vegan de beringela

50 dk

Moussaka vegan

1sa 20 dk

Rolos de beringela com presunto

50 dk

Moussaka vegetariana

1sa 10 dk

Salada de orzo com camarão

45 dk

Folhado de abóbora e queijo azul

1sa 20 dk

Guisado de gnocchi, feijão-branco e salva

1sa 30 dk

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

50 dk

Tarte de beterraba e feta

1sa 40 dk

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2sa 40 dk

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1sa