Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola

Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola

4.5 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 raciones

Malzemeler

1 manzana Granny Smith (sin piel ni semillas) en trozos de 2-3 cm
50 g de cebolleta en trozos de 2-3 cm
300 g de lombarda en trozos de 3 cm
30 g de higos secos en mitades
10 - 15 g de jarabe de arce
30 g de vinagre balsámico
30 g de zumo de naranja recién exprimido
40 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
50 g de rúcula
60 g de queso gorgonzola desmenuzado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 782.3 mg

Protein 5.4 g

Kalori 975 kJ / 233 kcal

Yağ 14.6 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 22 g

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