Ensalada en tarro al estilo griego

Ensalada en tarro al estilo griego

4.3 22 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

2 raciones

Malzemeler

100 g de lentejas pardinas
1500 g de agua
1 diente de ajo
8 - 10 hojas de menta fresca
90 g de aceite de oliva virgen extra
20 g de zumo de limón
¾ de cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
220 g de yogur griego
1 cebolla roja
1 pepino
200 g de tomates cherry
100 g de canónigos
200 g de queso feta en dados (1 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1874.1 mg

Protein 39.9 g

Kalori 4217 kJ / 1008 kcal

Yağ 67.1 g

Lif 9.4 g

Doymuş Yağ 22 g

Karbonhidrat 65.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Para llevar - Vol.I 19 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 163 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brócoli al limón con costra de tomillo

40 dk

Panzanella de invierno

20 dk

Nadan Mutta (Huevos en salsa de tomate) - India

50 dk

Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas

1sa 15 dk

Crema de gambas, batata y coco

40 dk

Arroz jazmín con setas y algas

1sa

Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo

55 dk

Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes

25 dk

Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino

35 dk

Ensalada de lentejas y coliflor asada

1sa

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

2sa 45 dk

Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos

40 dk