Ensalada en tarro al estilo griego

Ensalada en tarro al estilo griego

4.2 20 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
2 raciones

Malzemeler

  • 100 g de lentejas pardinas
  • 1500 g de agua
  • 1 diente de ajo
  • 8 - 10 hojas de menta fresca
  • 220 g de yogur griego
  • 90 g de aceite de oliva virgen extra
  • 20 g zumo de limón
  • ¾ de cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 1 cebolla roja
  • 1 pepino
  • 200 g de tomates cherry
  • 100 g de canónigos
  • 200 g de queso feta en dados de 1 cm

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1874.1 mg
Protein 39.9 g
Kalori 4217 kJ / 1008 kcal
Yağ 67.1 g
Lif 9.4 g
Doymuş Yağ 22 g
Karbonhidrat 65.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...