Ensalada en tarro al estilo griego

Ensalada en tarro al estilo griego

4.2 20 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

2 raciones

Malzemeler

100 g de lentejas pardinas
1500 g de agua
1 diente de ajo
8 - 10 hojas de menta fresca
220 g de yogur griego
90 g de aceite de oliva virgen extra
20 g zumo de limón
¾ de cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 cebolla roja
1 pepino
200 g de tomates cherry
100 g de canónigos
200 g de queso feta en dados de 1 cm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1874.1 mg

Protein 39.9 g

Kalori 4217 kJ / 1008 kcal

Yağ 67.1 g

Lif 9.4 g

Doymuş Yağ 22 g

Karbonhidrat 65.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Para llevar 19 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 163 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Huevos al pesto

20min

Ensalada de espelta con salmón y verduras

45min

Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella

1h

Ensalada de pasta con salsa de parmesano

1h

Ensalada griega de patata

1h 10min

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

40min

Sándwich de pepino y aguacate con crema de queso

15min

Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro

15min

Ensalada tzatziki con pasta integral

35min

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

40min

Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki

30min

Ensalada de pasta caprese

25min