Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g de patatas en trozos grandes y regulares (aprox. 5x5 cm)
- 600 g de agua
Pesto
- 60 g de queso parmesano en trozos (2 cm)
- 50 g de piñones
- 60 g de aceite de oliva
- 25 - 30 g de eneldo fresco
- 20 g de alcaparras
- 10 g de zumo de limón
- 120 g de yogur griego
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Ensalada
- 50 g de cebolla roja
- 4 huevos
- 1300 g de agua
- 400 g de espárragos verdes frescos (1 manojo)
- 150 g de pepino, rodajas (2 mm) (isteğe bağlı)
- piñones tostados
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2118.2 kJ / 506.3 kcal
- Protein
- 20.8 g
- Karbonhidrat
- 38.1 g
- Yağ
- 31.8 g
- Doymuş Yağ
- 6.5 g
- Lif
- 6.4 g
- Sodyum
- 469 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pitas de pollo con verduras doradas
45min
Mini coca con ratatouille
25 Min
Ensalada griega de patata
1h 10min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35 Min
Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella
1h
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 Min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 Min
Revuelto de remolacha con queso feta
15min
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1h
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
45min
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 λεπτ.