Cihazlar ve Aksesuarlar
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
Hazırlık 10 dk
Toplam 55 dk
4 raciones
Malzemeler
-
600 g de patatas en trozos grandes y regulares (aprox. 5x5 cm)
-
600 g de agua
Pesto
-
60 g de queso parmesano en trozos (2 cm)
-
50 g de piñones
-
60 g de aceite de oliva
-
25 - 30 g de eneldo fresco
-
20 g de alcaparras
-
10 g de zumo de limón
-
120 g de yogur griego
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Ensalada
-
50 g de cebolla roja
-
4 huevos
-
1300 g de agua
-
400 g de espárragos verdes frescos (1 manojo)
-
150 g de pepino (isteğe bağlı) rodajas (2 mm)
-
piñones tostados
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
469 mg
Protein
20.8 g
Kalori
2118.2 kJ /
506.3 kcal
Yağ
31.8 g
Lif
6.4 g
Doymuş Yağ
6.5 g
Karbonhidrat
38.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 163
35 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 dk
Ensalada de lentejas en samfaina
1sa
Brócoli asado con pesto de rúcula
30 dk
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12sa 50 dk
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1sa
Ensalada italiana de pasta con pesto
35 dk
Ensalada de pasta caprese
25 dk
Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana
40 dk
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 dk
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 dk
Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 dk
Ensalada de arroz integral con vinagreta de frutos secos
55 dk