Cihazlar ve Aksesuarlar
Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes
Hazırlık 15 dk
Toplam 25 dk
4 unidades
Malzemeler
Guacamole de yogur
-
50 g de cebolla
-
1 chile jalapeño fresco sin semillas, en trozos
-
1 cucharadita de sal
-
1 diente de ajo
-
2 - 3 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
100 g de tomate sin semillas, en cuartos
-
1 - 2 aguacates maduros, en trozos
-
30 g de aceite de oliva
-
20 g de zumo de lima
-
100 g de yogur griego
Relleno de gambas
-
1 diente de ajo
-
40 g de aceite de oliva
-
500 g de gambas crudas peladas sin intestino (pueden ser congeladas, previamente descongeladas)
-
2 cucharadas de condimento mexicano para fajitas y tacos
-
4 tortillas de trigo integrales
-
150 g de aguacate en trozos (2-3 cm)
-
50 g de brotes de soja en conserva, (escurridos)50 g de brotes de soja frescos
-
50 g de lechuga en juliana
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 unidad
Sodyum
0.9 mg
Protein
40.8 g
Kalori
2652.5 kJ /
634 kcal
Yağ
37.3 g
Lif
12.2 g
Doymuş Yağ
6 g
Karbonhidrat
54.8 g
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