Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g cheddar cheese, cut into pieces
- 2 kale leaves or fresh silverbeet, stalks removed
- ½ brown onion
- 2 garlic cloves
- 20 g butter
- 130 g brown rice
- 2 tsp Vegetable stock paste (see Tip)
- 500 g water
- 180 g white button mushrooms, cut into slices
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2055.8 kJ / 491.4 kcal
- Protein
- 18.7 g
- Karbonhidrat
- 68.7 g
- Yağ
- 18.2 g
- Doymuş Yağ
- 9.7 g
- Lif
- 9.3 g
- Sodyum
- 203.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Zucchini cheddar slice
45min
Beef stew with gnocchi
3 Std. 15 Min
Adzuki Stew with spiced cauliflower rice
24h 40min
Nourish bowl (Diabetes)
55 min
Chicken, spinach and leek risotto
30min
Eggplant and ricotta involtini
1 Std. 20 Min
Chicken laksa
30min
Silverbeet and mushroom pasta (TM6)
30min
Creamy chicken curry and rice
45min
Warm satay bowl
1 Std. 10 Min
Freeform basic bread
1 Std. 35 Min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40p