Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g cheddar cheese, cut into pieces
- 2 kale leaves or fresh silverbeet, stalks removed
- ½ brown onion
- 2 garlic cloves
- 20 g butter
- 130 g brown rice
- 2 tsp Vegetable stock paste (see Tip)
- 500 g water
- 180 g white button mushrooms, cut into slices
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2055.8 kJ / 491.4 kcal
- Protein
- 18.7 g
- Karbonhidrat
- 68.7 g
- Yağ
- 18.2 g
- Doymuş Yağ
- 9.7 g
- Lif
- 9.3 g
- Sodyum
- 203.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Super Green Pasta (Darren Robertson)
30min
Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)
1 Std. 30 Min
Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)
1 Std. 35 Min
Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)
55 Min
Silverbeet and mushroom pasta (TM6)
30min
Chicken, spinach and leek risotto
30min
Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, TM6)
30min
Lupin, corn and tomato muffins with basil yoghurt (Diabetes)
45min
Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)
1h
Creamy vegetable rice
25min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35min