Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g cheddar cheese, cut into pieces
- 2 kale leaves or fresh silverbeet, stalks removed
- ½ brown onion
- 2 garlic cloves
- 20 g butter
- 130 g brown rice
- 2 tsp Vegetable stock paste (see Tip)
- 500 g water
- 180 g white button mushrooms, cut into slices
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2055.8 kJ / 491.4 kcal
- Protein
- 18.7 g
- Karbonhidrat
- 68.7 g
- Yağ
- 18.2 g
- Doymuş Yağ
- 9.7 g
- Lif
- 9.3 g
- Sodyum
- 203.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40 min
Steamed snapper with Sicilian caponata
1h 40min
Mushroom freekeh risotto with spring onion oil
1 godz. 10 min
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30 min
Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)
1h
Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)
1 godz. 30 min
Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)
Değerlendirme yok
Creamy vegetable rice
25 min
Thai chicken sausage rolls (Diabetes)
1 godz. 20 min
Turkey pasta in a creamy mushroom sauce
45 min
Silverbeet and mushroom pasta (TM6)
30 min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50 min