Cauliflower Artichoke Cheese Bake

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

4.1 21 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 10 dk
4 portions

Malzemeler

  • olive oil plus extra to grease
    2 oz
  • cauliflower florets
    24 oz
  • artichoke hearts, in oil drained
    14 oz
  • peas fresh
    4 oz
  • garlic powder
    2 tsp
  • onion powder
    2 tsp
  • salt
    1 tsp
  • ground paprika
    2 tsp
  • aged white cheddar cheese cut into pieces
    4 oz
  • Gouda cheese cut into pieces
    2 oz
  • croutons
    5 oz
    5 oz stale bread, cut into pieces and toasted
  • fresh parsley, leaves only plus extra to garnish
    1 oz
  • garlic cloves
    2
  • fresh jalapeño chili destemmed and deseeded
    1
  • carrots cut into pieces (2 in.)
    4 oz

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 577.6 kcal / 2416.6 kJ
Protein 23.8 g
Yağ 31 g
Karbonhidrat 56.4 g
Lif 14 g
Doymuş Yağ 10.7 g
Sodyum 1391.7 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...