Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan

Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan

4.7 16 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

1 porción

Malzemeler

Panecillos

75 g de agua
125 g de harina de trigo
10 g de aceite vegetal
3 ½ g de levadura seca instantánea
1 pizca de azúcar
¼ cdita de sal
harina de trigo para enharinar
1 cdita de pasitas, cualquier tipo
2 cditas de nueces variadas enteras picado

Sopa de curry

30 g de cebolla
5 g de jengibre pelado, cortado en trozos
1 cdita de curry en polvo
20 g de aceite vegetal
250 g de agua
1 cdita de caldo de verduras en pasta
150 g de leche de coco
100 g de coles de bruselas limpios, cortados en cuartos
50 g de chícharos
1 cdita de harina de trigo
1 cda de salsa de soya
80 g de filete de pechuga de pollo sin piel cortado en cubos (aprox. 2 cm)
hoja de cilantro picado, para decorar
1 - 2 chorrito jugo de limón recién exprimido

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1590.2 mg

Protein 51.8 g

Kalori 5611.8 kJ / 1341.2 kcal

Yağ 59.7 g

Lif 17.3 g

Doymuş Yağ 26.7 g

Karbonhidrat 140.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menús para solteros 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de coliflor y pollo

Sopa de coliflor y pollo

40 dk

Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo

Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo

1sa

Ensalada Waldorf sobre hojas de endivias

Ensalada Waldorf sobre hojas de endivias

30 dk

Ensalada de coliflor y papa

Ensalada de coliflor y papa

30 dk

Calabazas rellenas en salsa de chabacano

Calabazas rellenas en salsa de chabacano

1sa 30 dk

Ensalada de berenjenas y pimientos con cuscús

Ensalada de berenjenas y pimientos con cuscús

35 dk

Pescado marinado con salsa chermoula y ensalada de couscous

Pescado marinado con salsa chermoula y ensalada de couscous

1sa 20 dk

Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado

Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado

45 dk

Tarta de espinaca con carne y requesón

Tarta de espinaca con carne y requesón

1sa

Sopa de lentejas con camote y pasta

Sopa de lentejas con camote y pasta

35 dk

Tarta de papas y champiñones

Tarta de papas y champiñones

1sa 20 dk

Sopa de brócoli

Sopa de brócoli

15 dk