Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan

Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan

4.7 16 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

1 porción

Malzemeler

Panecillos

75 g de agua
125 g de harina de trigo
10 g de aceite vegetal
3 ½ g de levadura seca instantánea
1 pizca de azúcar
¼ cdita de sal
harina de trigo para enharinar
1 cdita de pasitas, cualquier tipo
2 cditas de nueces variadas enteras picado

Sopa de curry

30 g de cebolla
5 g de jengibre pelado, cortado en trozos
1 cdita de curry en polvo
20 g de aceite vegetal
250 g de agua
1 cdita de caldo de verduras en pasta
150 g de leche de coco
100 g de coles de bruselas limpios, cortados en cuartos
50 g de chícharos
1 cdita de harina de trigo
1 cda de salsa de soya
80 g de filete de pechuga de pollo sin piel cortado en cubos (aprox. 2 cm)
hoja de cilantro picado, para decorar
1 - 2 chorrito jugo de limón recién exprimido

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1590.2 mg

Protein 51.8 g

Kalori 5611.8 kJ / 1341.2 kcal

Yağ 59.7 g

Lif 17.3 g

Doymuş Yağ 26.7 g

Karbonhidrat 140.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menús para solteros 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coliflor asada con puré de alubias

25 dk

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

15 dk

Ensalada de coliflor y papa

30 dk

Cerdo con crema de hinojo y puré de verduras

1sa

Ensalada de frijoles, aguacate y atún

20 dk

Bowl de arroz negro con verduras asadas

1sa

Ensalada César de salmón con escarola

35 dk

Sopa de garbanzo con mejillones picantes

30 dk

Risotto de granada, queso azul y brandy

45 dk

Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli

13sa 10 dk

Estofado cremoso con pavo y hongos en cocción lenta TM6

4sa

Hamburguesas de calabaza con salsa tzatziki

40 dk