Ensalada de coliflor y papa

Ensalada de coliflor y papa

3.7 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 porciones

Malzemeler

60 - 80 g de queso cheddar en cubos
100 g de cebolla morada en mitades
500 g de agua
4 huevos
300 g de papa en trozos (2-3 cm)
4 - 6 pizcas de sal
300 g de coliflor en trozos (aprox. 3 cm)
5 g de eneldo fresco
150 g de yogur natural sin azúcar
30 g de mostaza Dijon
50 g de mayonesa
1 - 2 cdas de vinagre de vino blanco
½ cdita de azúcar
½ - 1 cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 534.1 mg

Protein 9.2 g

Kalori 910.7 kJ / 217.7 kcal

Yağ 13.7 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 15.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mundo Thermomix XI 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Calabacitas rellenas al vapor

40 dk

Ensalada fresca de quinoa

25 dk

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

40 dk

Bowl de arroz negro con verduras asadas

1sa

Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (Hestan Cue™)

40 dk

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2sa

Ensalada de betabel con vinagreta de perejil

30 dk

Ratatouille

40 dk

Ensalada de arroz salvaje

35sa

Coliflores gratinadas

25 dk

Pesto de espinacas y nueces

5 dk

Pad Thai

45 dk