Cihazlar ve Aksesuarlar
Lentejas rojas picantes y papas al vapor rellenas de champiñones con crema de jitomate.
Hazırlık 10 dk
Toplam 55 dk
4 porción
Malzemeler
-
80 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)
-
40 g de piñones y un poco más para decorar
-
10 g de hojas de albahaca fresca
-
200 g de cebolla
-
60 g de jitomate deshidratado en aceite escurrido.
-
180 g de hongos, frescos
-
45 g de aceite de oliva
-
600 g de papa, harinosa sin pelar, tamaño mediano (ver consejo)
-
½ cubo de caldo de verdura (para 0,5L), desmenuzado½ cdita caldo de verduras en pasta
-
80 g de crema (min 30% de grasa)
-
1 zanahoria cortada en trozos.
-
120 g rama de apio cortada en trozos.
-
3 diente de ajo
-
1 - 2 chile rojo, fresco sin semillas, cortado en trozos grandes.
-
400 g de puré de jitomate
-
600 g de agua
-
120 g de lentejas rojas, secas
-
1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L), desmenuzado1 ½ - 2 cditas de caldo de verduras en pasta
-
1 cdita de comino en polvo
-
1 cdita de paprika dulce
-
½ cdita sal más 2-3 pizcas para sazonar
-
¼ cdita pimienta negra molida más 2-3 pizcas para sazonar
-
hoja de cilantro para decorar
-
hojuela de chile seco para decorar
-
aceite de chile (isteğe bağlı) para rociar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
948.4 mg
Protein
26.1 g
Kalori
2769.3 kJ /
661.9 kcal
Yağ
32.3 g
Lif
13.5 g
Doymuş Yağ
10.1 g
Karbonhidrat
75 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Menús Completos
5 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45 dk
Crema de brócoli
45 dk
Avena nocturna de linaza con yogur de matcha
8sa
Hot cakes de plátano y chocolate en tarro
30 dk
Pasta con pollo Tikka Masala
45 dk
Berenjena vegana al curry de Massaman
50 dk
Arroz con lentejas
50 dk
Sopa de lentejas con camote y pasta
35 dk
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
40 dk
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35 dk
Puré de papa y camote con chile morita
45 dk
Sopa de lentejas
1sa 30 dk