Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Verduras asadas
- 250 g de pimiento rojo, en trozos (aprox. 2-3 cm)
- 250 g de zanahoria, pelada, en trozos (aprox. 1-2 cm)
- 250 g de cebolla blanca, en anillos (aprox. 1 cm)
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- 2 - 3 pizcas de sal
- ½ cdita de ajo en polvo (isteğe bağlı)
- ½ cdita de paprika (isteğe bağlı)
- 1 cdita de orégano seco
Arroz negro
- 1200 g de agua
- 1 cdita de sal
- 250 g de arroz negro
- 250 g de tofu, en cubos (aprox. 2 cm)
- 15 g de salsa de soya
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 476 kJ / 114 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 4 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 237 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 Min
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3h 10 min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 Min
Ensalada de quinoa con tofu
55min
Hamburguesa veganas
45min
Ensalada de quinoa
25 Min
Berenjena vegana al curry de Massaman
50 Min
Empanadas veganas de espirulina
40min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2 godz.
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55min
Hamburguesas de portobello
40min