Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Bowl de arroz negro con verduras asadas
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 porciones
Malzemeler
Verduras asadas
-
250 g de pimiento rojo en trozos (aprox. 2-3 cm)
-
250 g de zanahoria pelada, en trozos (aprox. 1-2 cm)
-
250 g de cebolla blanca en anillos (aprox. 1 cm)
-
50 g de aceite de oliva extra virgen
-
2 - 3 pizcas de sal
-
½ cdita de ajo en polvo (isteğe bağlı)
-
½ cdita de paprika (isteğe bağlı)
-
1 cdita de orégano seco
Arroz negro
-
1200 g de agua
-
1 cdita de sal
-
250 g de arroz negro
-
250 g de tofu en cubos (aprox. 2 cm)
-
15 g de salsa de soya
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
237 mg
Protein
3 g
Kalori
476 kJ /
114 kcal
Yağ
4 g
Lif
1.8 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Mundo Thermomix VII
15 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
45 dk
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2sa 30 dk
Poke bowl vegetariano
50 dk
Tabule de quinoa
10 dk
Fajitas de tofu y verduras
25 dk
Ensalada de quinoa con tofu
55 dk
Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India
2sa 45 dk
Ensalada de quinoa
25 dk
Bowl con falafel de lentejas y granada
2sa 35 dk
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 dk
Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade (Hestan Cue™)
45 dk
Ensalada fresca de quinoa
25 dk