Cihazlar ve Aksesuarlar
Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 25 dk
3 μερίδες
Malzemeler
-
τυρί παρμεζάνα κομμένο σε κομμάτια50 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα5 - 10 γρ.
-
φρεσκοαλεσμένο πιπέρι1 - 2 πρέζες
-
νερό1100 γρ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
αποξηραμένα φύλλα ζυμαρικών για λαζάνια160 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένες σε μικρούς κύβους (περίπου 1 εκ.)300 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κρεμμύδια κομμένα σε κομμάτια50 γρ.
-
καρότα κομμένα σε κομμάτια50 γρ.
-
κλωνάρι σέλινου κομμένο σε κομμάτια30 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
περαστή ντομάτα, σε κονσέρβα500 γρ.
-
τυρί ρικότα στραγγισμένο250 γρ.
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
24 g
Kalori
2352 kJ /
561 kcal
Yağ
29 g
Lif
7 g
Karbonhidrat
48 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Μουσακάς με φακές
2sa 20 dk
Πατατοσαλάτα με αυγά
40 dk
Μαύρες μπαλίτσες σολομού με τραγανά κράκερ
Değerlendirme yok
Κολοκυθομπιφτέκια
40 dk
Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον
40 dk
Πρωινό μπουρίτο
Değerlendirme yok
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1sa
Μουσακάς νηστίσιμος
1sa 10 dk
Σπαράγγια, Ρύζι με παρμεζάνα και σάλτσα σαμπαγιόν με λεμόνι
1sa
Γκαλαντίν κοτόπουλου με σάλτσα άνηθου και γιαουρτιού
3sa 25 dk
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20 dk
Λαζάνια
2sa 30 dk