Cihazlar ve Aksesuarlar
Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο για το λάδωμα του βαθύ δίσκου του Varoma
-
τυρί παρμεζάνα κομμένο σε κομμάτια50 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση50 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα4 κλωνάρια
-
αλεσμένη φρυγανιά40 γρ.
-
βοδινό κιμά400 γρ.
-
αυγά2
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι½ κ.γλ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
50 γρ. τυρί τσένταρ, κομμένο σε φέτες (2-3 χιλ.)τυρί γραβιέρα κομμένο σε φέτες (2-3 χιλ.)50 γρ.
-
φρέσκο σπανάκι baby25 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1
-
κίτρινες πιπεριές κομμένες σε κομμάτια (3-4 εκ.)450 γρ.
-
φρέσκα φύλλα βασιλικού4 - 5
-
400 γρ. ντομάτεςψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα400 γρ.
-
νερό200 γρ.
-
ζάχαρη (isteğe bağlı)1 πρέζα
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
35 g
Kalori
2128 kJ /
508 kcal
Yağ
31 g
Lif
6.1 g
Karbonhidrat
18 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25min.
Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
12hod. 45min.
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40min.
Πασχαλινά βαμμένα αυγά (πορτοκαλί χρώμα)
55min.
Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ
Žádné hodnocení
Τυρί camembert ψητό με μαρμελάδα μανταρίνι και αρωματικά κρακεράκια
1hod.
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1hod.
Ρολά κοτόπουλου με μήλα, γλυκοπατάτες και σάλτσα κάρυ
1hod. 25min.
Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα
1hod. 25min.
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45min.
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5hod. 15min.
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20min.