Sopa fria de manga e pepino

Sopa fria de manga e pepino

4.4 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

6 doses

Malzemeler

Guarnição

cebola roxa
30 g
pepino
50 g
malagueta (ver dica)
½
manga bem firme
150 g
coentros só as folhas
10 g
sal
½ c. chá de
sumo de lima
15 g

Gaspacho

manga madura
600 g
vinagre de sidra
50 g
lima (raspa e sumo)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água fria
300 g
cubos de gelo
100 g
azeite
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 doses

Sodyum 586 mg

Protein 1.5 g

Kalori 502 kJ / 120 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 22.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Primavera 16 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1 Std.

Poke havaiano

45 Min

Tarte de pepino e atum

25 Min

Ramen vegetariano

1 Std. 30 Min

Boboti (carne picada assada com especiarias)

1 Std. 10 Min

Baguete com carne e molho de ervas

40 Min

Mimosas

25 Min

Salada fria de quinoa e pepino

30 Min

Salada fresca de arroz integral

1 Std.

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

55 Min

Sopa miso

40 Min

Poke de atum

30 Min