Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Guarnição
- 30 g cebola roxa
- 50 g pepino
- ½ malagueta (ver dica)
- 150 g manga bem firme
- 10 g coentros, só as folhas
- ½ c. chá de sal
- 15 g sumo de lima
Gaspacho
- 600 g manga madura
- 50 g vinagre de sidra
- 1 lima (raspa e sumo)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g água fria
- 100 g cubos de gelo
- 20 g azeite
- Besin Değeri
- şuna göre 1 doses
- Kalori
- 502 kJ / 120 kcal
- Protein
- 1.5 g
- Karbonhidrat
- 22.2 g
- Yağ
- 4.2 g
- Doymuş Yağ
- 0.6 g
- Lif
- 3.2 g
- Sodyum
- 586 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmão no forno com tomate seco
30min
Bowl de salmão e arroz
30min
Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta
10min
Molho oriental para legumes
10min
Piza vegetariana - TM6
1h 40min
Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos
45 min
Gnocchi com curgete - TM6
45 min
Salada de morango e burrata com pesto - TM6
20min
Sopa fria de curgete e parmesão
1u.
Bebida matinal refrescante
10min
Batido de pêssego
5 Min
Sopa fria de abacate e coco
10min